Sabías, que existen ¿ejercicios para que baje la regla? ¡Hoy queremos contarte alguno de los más efectivos! No es un secreto para nadie que el entrenamiento físico tiene efectos comprobados sobre nuestro cuerpo y que además la mayoría de ellos son muy positivos. Además, realizar ejercicio durante las diferentes fases del ciclo menstrual tiene resultados […]
Ejercicios para que baje la regla Leer más »
¡Hola, chicas! 👋 Hoy quiero abrir mi corazón y hablar sobre algo que todas hemos experimentado en algún momento: la vergüenza menstrual. Desde que éramos niñas, nos han enseñado a ocultar nuestras compresas y tampones como si fueran un oscuro secreto, y eso tiene que cambiar. ¿Recuerdas esos momentos incómodos en el baño de la
La Vergüenza Menstrual desde la Infancia, derribando el tabú Leer más »
Sexo con la regla, beneficios: el sexo con la regla sigue siendo un tabú a fecha de hoy, aunque parezca mentira, y hoy vamos a romperlo y dejar claro que ¡el sexo durante la menstruación puede ser sorprendentemente bueno para tu salud menstrual! Sí, lo has oído bien, ¡esa cosa que mucha gente todavía evita
Sexo con la regla: Beneficios Leer más »
¡Hola, chicas vibrantes! 🌟 Hoy nos adentraremos en un viaje fascinante hacia el mundo del Chakra sexual y cómo puedes aprovechar su energía para elevar tu vida sexual y emocional a un nuevo nivel. Así que prepárate para adentrarte en un territorio mágico y emocionante. Sua adhisthana, el chakra sacral Primero, hablemos del chakra sexual,
Explorando tu Energía Sexual: Chakra Sexual y Rituales Leer más »
Fases lunares en nuestro ciclo menstrual, 🌙 Hoy vamos a sumergirnos en un mundo fascinante donde la magia de la luna se encuentra con la poderosa energía de nuestro ciclo menstrual. ¿Tienes curiosidad? Pues vamos a adentrarnos en este tema fascinante y ver ¡cómo las fases lunares pueden influir en tu menstruación! Primero, es importante
Conectando con la luna: La influencia de las fases lunares en tu ciclo menstrual Leer más »
Remedios Caseros: ¡Hola, bellas! 🌿 Hoy vamos a hablar sobre algo que todas conocemos muy bien: ¡los dolores menstruales! y queremos compartir contigo algunos remedios naturales que pueden ayudarte a aliviar esos molestos momentos y que te puedas sentir mejor durante tu período. Y es que, casi todas hemos tenido alguna vez molestias por las
Remedios caseros para combatir el dolor menstrual Leer más »
¡Hola, chicas radiantes! 🌷 ¿Listas para dar la bienvenida a esta primavera con los brazos abiertos? En este Blog vamos a sumergirnos en todo lo relacionado con el cuidado de nuestro bienestar físico y emocional durante esta hermosa temporada que nos invita a florecer. 💐 Hablemos de alimentación. ¿Sabías que la primavera nos ofrece una
Renace en esta Primavera: Cuida tu Bienestar Leer más »
¿Hay algún tipo de ejercicio que se recomiende más que otro durante esta fase? La respuesta es NO. Siéntete libre de practicar el deporte que te apasione, aunque ten en cuenta que dependiendo de cual se trate deberás bajar la intensidad si tus síntomas menstruales son muy dolorosos. Pero si quieres una guía para ayudarte
Ejercicios recomendados para cuando tienes la regla Leer más »
¿Cuántas veces hemos escuchado que no es bueno realizar deporte con la menstruación? Pues ya es hora de desmontar todos esos mitos y tabúes acerca de este tema. Y es que, realizar deporte de forma moderada tiene numerosos beneficios, así que es un error pensar que no tenemos que hacer deporte. ¡¡Mantén tus rutinas cuando
4 Beneficios de realizar deporte con la regla Leer más »
Mantener relaciones sexuales con la regla sigue siendo un tema tabú hoy en día, pero, poco a poco, las personas nos hemos ido liberando de estos tabúes y experimentando los grandes beneficios que tiene mantener sexo durante nuestro período. Y es que no tienes que paralizar tu vida sexual durante tu menstruación, y de hecho
Beneficios del sexo con la regla: Tampón Confort 365 Leer más »
