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Artículos educativos, interesantes y curiosos relacionados con la menstruación y la mujer. Aprende a disfrutar sin límites.

Hormonas al mando: cómo gestionar los cambios de estado de ánimo en el ciclo menstrual

Un día estás imparable y al siguiente… quieres desaparecer. Tranquila, no estás sola. Los cambios de estado de ánimo en el ciclo menstrual son normales y tienen una razón científica. Lo bueno es que hay formas de hacer que esta montaña rusa emocional sea más llevadera.   Cómo equilibrar tu estado de ánimo en cada […]

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Esponja menstrual ¿Qué es?

Si alguna vez has querido una alternativa más cómoda y discreta que los tampones o la copa, tienes que conocer la Esponja Menstrual Confort 365. Esta innovadora esponja,  se adapta a tu cuerpo, permitiendo total libertad en cualquier momento del día, incluso durante tus momentos íntimos. Además de su diseño único, que la hace tan

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¿Esponja menstrual? Lo bueno, lo no tan bueno y si realmente vale la pena

La menstruación viene con todo: emociones, memes, ganas de abrazar una bolsa de agua caliente…Y también con una gran pregunta: ¿qué me pongo? (y no hablamos de ropa). Si ya probaste toallitas, tampones, copa y sigues sintiendo que “meh, no es lo mío”, o es no me gusta para?…la esponja menstrual puede ser esa opción que no sabías que

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Ejercicios para que baje la regla

Sabías, que existen ¿ejercicios para que baje la regla? ¡Hoy queremos contarte alguno de los más efectivos!  No es un secreto para nadie que el entrenamiento físico tiene efectos comprobados sobre nuestro cuerpo y que además la mayoría de ellos son muy positivos.  Además, realizar ejercicio durante las diferentes fases del ciclo menstrual tiene resultados

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